十字花科的蔬菜是菜中之王, 營養高又防癌, 建議多多享用! 綠花椰菜燙一下,加一點點奶油、鹽跟黑胡椒,又是人間美味啦!
圓圓: 妳有些誤會了,我的意思是這些菜(植物)的「花」是可以吃的。絲瓜是「果」,但它的黃花可沾麵粉糊炸來吃。花椰菜(菜花)、結球甘藍(捲心菜、洋白菜、圓白菜)、芥藍、西蘭花,都是十字花科的蔬菜。