探究最深層的痛—被遺棄(完結)-不當心理諮商老師了│愛情公寓交友網站與聊天室

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不當心理諮商老師了的日記本

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篇名: 探究最深層的痛—被遺棄(完結)
作者: 不當心理諮商老師了	日期: 2012.06.15　　天氣: 　心情:

探究最深層的痛—被遺棄(完結篇--個案以後發展會比較平和,慢慢成展吧!縱使療程中情緒時而會起起落落)

~~~因為我不夠好~~~~

~~~女孩因為和童年好友鬧翻了,傷心欲絕,哭泣了兩天，來談的第20次紀錄.~~~

女孩子和好友雖然彼此關心,但是女孩有個習慣,一定要把自己的想法說出來讓對方了解,女孩說話總是拖泥帶水，腦袋的想法，好像不說出來會死，甚至像是「鬼擋牆」似的，走不出來，重複說了很多次，讓好友受不了女孩的碎碎念與重複相同的事情與話題。

上次來談的時間，是中耳炎第一次開刀出院當日，老師跟女孩交代，要釋放這樣深的負面情緒，身體才會健康…..尤其是身體正是最脆弱時,更要有正面思考,給自己快樂。老師知道女孩此刻無法了解如何處理情緒，只能先交代女孩日日練習說：「我愛妳、對不起、請原諒我、謝謝你」，藉著零極限的修練箴言，從外塑儀式來調整女孩的負面思想。女孩如果不開心或有負面思緒，或有雜念不解，就這樣對自己說，安這顆「難安的心」。

次日,女孩便跟好友盡釋前嫌了。

往後的諮商，女孩還是斷斷續續的哭個不停，為了母親、愛人、好友..逐一離開她或傷害她而自卑自嘆，其實『愛-本來就是會傷人的』。女孩很聽從老師的指導，學習「放過自己」，不要苛責自己不好。試著對自己受傷的身心說：「我愛妳、對不起、請原諒我、謝謝你」

過了二週(三月底)，女孩第二次住院了……..(這是上次來談時,老師跟女孩提醒過的....女孩的負面思想負面能量很大,病不容易好)。

女孩第二次住院前來問卦(這次不是諮商了，或是算民俗式諮商？偶而老師會藉用一下金錢卦或是觀音卦來預測一下)

女孩問：「是否可以二週內出院？」，答案是不樂觀。
「能否四月底出院呢？」 ,答案還是很難。
老師要女孩就是專心住院再說吧！一直到了四月廿多日，女孩偷溜出來跟老師以及好友午餐，順便說道老師預測都中了，所以又問了一卦：
「能否五月13日前出院？」答案還是不樂觀。女孩實在很無奈,說自己快要哭了,不知道要住到什麼時候?又問
「五月20日前呢？」答案還是很勉強…… 轉眼間，五月底到了，女孩在醫院打電話哭訴自己住院打抗生素到快要瘋了，課業、工作都完了…..到底幾時可以出院??
老師要她看兩本書，女孩說她什麼也看不下…心煩氣躁，要老師再卜卦.老師說下週還出不了院,但是卦象是越來越好，再兩三週可以出院......有了個底,女孩心理稍微放下心.

在六月初時，女孩終於出院了……..
女孩和好友再來找老師，問課業工作問題。老師鼓勵女孩大病初癒，能夠積極面對未來，現在女孩有點體驗放下負面情緒的方法（這是需要靠時間來練習的….）。

這個個案還會持續下去，因為『放下』就像是『打掃』，時時勤拂拭，何處惹塵埃。我們無法控制「動心起念」，但是我們可以控制「反應出來的行為」。心理縱使有氣有怨有傷痛，但是行為可以不傷人。如果自己行為不影響傷害他人，叫做「隨性」；自己的言行妨礙傷害他人，就叫做「任性」。

「犯錯是人性，寬恕是神性」-Alexander Pope

「傷害」是愛當中無法避免的部份時，我們要學習療癒「它」。
女孩生活越來越好了，知道自己的痛苦根源是「恐懼被拋棄」，這源自於小時後許多痛苦的分離經驗，治療的路是漫長的，決心與時間很重要，女孩知道，會有許多人願意陪她成長度過的，尤其是家人老師與好友。

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