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不當心理諮商老師了的日記本

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篇名: 錯愛與寂寞
作者: 不當心理諮商老師了	日期: 2013.04.16　　天氣: 　心情:

因為錯愛了人所以寂寞一生??
還是因為寂寞錯愛了人?

習慣有伴的人把焦點放在對方身上希望實際行動讓對方開心快樂
所以老是想著還要為對方做甚麼?如何使對方更快樂
一旦付出了所有卻失去對方這是心裡最大的難受
明明是熱情體貼與務實
如何回饋與反應有時失算不如預期痛苦不已
如果想想從來沒有得到?何來失去?
如果想想得到之前生活豈不如常?
為何還為著得與失而惴惴不安?

習慣獨處的人把焦點放在自己應該做甚麼希望實際行動讓自己的理想達成
所以老是想著時間總是不夠用距離終點日益漸進自己還應該做甚麼?
因為焦點在自身(可以感覺自己的感受...隨時調整自我期待與對待)
一旦付出了所有卻還是未達目標與理想只會自覺自己的修練還不夠
明明是付出所有卻不如預期只能嘆說天賦不足或是機運不巧還是努力不夠???!!

焦點在自身訂好目標規劃好行事曆進程只有要求自己不旁求他人
所以逐步漸進沒有恐慌寂寞不會因為寂寞錯愛了將來....

焦點在他人以為對的對象是快樂的泉源
不知將自己處理好成就自己成就別人吸引他人
自己要先對否則沒有對的人可言
如何自己不能積極快樂的帶動他人快樂?
如何要這樣強求矯情的經營關係?
因為不內求自己的修練感受

在"受"的修煉過程中有很多""受""
例如:
感受--出於直覺與感覺叫做感受(比較主觀不一定客觀)
感受如何權在自己的思想與感覺
承受--必須面對無法閃開的事實與情緒叫做承受
忍受--感覺難受比須忍耐--有時起因於感覺情緒有時候因為事件總而言之不是愉快經驗
難受--違背心意難以承受痛苦啊...
接受--面對且不排斥心裡的抗拒降低心中較舒服好受
享受--最高境界將必然必須做的事必須面對的場域都開心接受叫做享受

初始的對應關係總在感受與承受
因為拒絕接受事實或現狀所以難受了
忍受久了..........終於無法再忍了.............
難以修練的接受 ??是要接受狀況?還是接受命運?
當因緣修練具足就開始知道犧牲享受享受犧牲.............最高境界 [:D]

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