唯有先懂的 ~ 愛自己 ~ 把自己的身心都照顧好了...才有餘力去愛人和照顧它人... 這樣的愛..... 才能是最真誠和可貴且讓人感受到更喜悅吧.... 好比 " 犧牲" 和 "付出" 兩個是對等的一樣....