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不當心理諮商老師了的日記本

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篇名: 節能愛地球
作者: 不當心理諮商老師了	日期: 2013.05.07　　天氣: 　心情:

前些日子繼續去看著睡眠障礙科(有的醫院是精神科)
通常
我們這種睡眠障礙者往往天性有著過動過憂的傾向
但是也有少數樂天者
我算是比較樂天的人容易信任容易快樂的人

在醫院那裏
看著去門診的人(許多陪診者)
一臉苦瓜相
有的病患還痛哭許久
(我的前一號病患哭了許久我等了一小時那位醫生叫做李品賢超級仁心仁德有悲憫心就開釋他1小時)
因此
我等了好久
許多病患很不解的眼神看我(我太健康快樂狀他們不知道我來看什麼..)
好像我不該來門診似的.............
我只是調整睡眠
讓自己可以睡沉一點
今生不必久睡死後必定長眠不是嗎??
我一直會讓自己的體能與精神保持在較佳較快樂的狀態過生活...

李醫師給我的藥量都很少都是半量(我已經很省吃了...都是半顆真的是....)
他知道我有自知自療能力
也會謹慎用藥
他也知道我自己有釋放壓力的能力....

藥量給這樣少---真是節能喔
害我每隔2-3週就要去看他...

跟小朋友說
節能就是減少耗能減少污染與緩和暖化這樣行為就是愛地球
任何一個小動作都是可以節能愛地球愛人又愛己.......
以後工作或是產品發明
能節能環保大家才會愛用啊

比如說
上課時專心聽講不要浪費我的體能去管秩序這也是節能
上課時不要去妨礙他人就是減少污染(噪音及精神)
比如說
一個人做的效能勝過兩個人做那就自己做...那也是節能 (節省另一個人的耗能)
比如說
一個人比兩個人快樂那就一個人過活減少損耗兩人快樂的能力......
也是減少汙染(精神污染)

節能不是只有物質的行為還有精神層次
以最少的耗能去達到更好的理想生活
這就是節能啊.............

把複雜的事及問題簡單化這也是節能啊
超級樂天的老師是很簡單的老師.............也是節能的老師!!
節能快樂好習慣都要~~~~從"心"做起的~~~

"簡單化"是第一要件

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