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不當心理諮商老師了的日記本

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篇名: 憂鬱傾向
作者: 不當心理諮商老師了	日期: 2013.05.13　　天氣: 　心情:

兒子這學期以來
返家總顯得心情不平靜
青春期加上憂鬱傾向.......

其實
很多人有憂鬱傾向
只是
憂鬱指數如果超過了身心負荷嚴重妨礙正常生活機能那就是所謂憂鬱症
如果再有躁的傾向
變成了躁鬱傾向
有是躁有時鬱有時兩者皆來
有了這些小傾向不打緊(每人或多或少有那麼一點)
最怕的是不知(即所謂無知)

人貴自知
知之為知之不知為不知是知也
當清楚自己極限以及無知
就知道哪些事該問哪些不用問
哪些該處理哪些不用煩心

樹曾說
他是被"無知"給害死的
也就是說
因為無知--無法判斷實情
是真實? 是自然老化或是生病? 該檢查與否?? 正常或不正常都無法判知
甚至該求助都不自知

所以"無知"會"害人"..

歷史上有名的音樂家哲學家或是科學家文學家政治家等等
大都有些躁鬱傾向或是亞斯柏格傾向
不怕自己患有有這症狀些傾向
而是要知道如何把自己的身心機能調適到可以有貢獻效能.......這是最重要的

跟兒子說
憂鬱傾向的比例約1/10
所以一堆人都有躁鬱傾向或是亞斯柏格(情緒障礙固著)傾向

人如果沒有憂鬱情節
就沒有悲天憫人天性
因此不會追根究柢研究真理
也生產不出偉大悲慘文學...........

憂鬱傾向躁鬱傾向亞斯柏格傾向
不怕
不怕

怕不知"反省" 怕不"自知"....
所以跟兒子在一起
有時候就是耍智障瞎鬧一番
適度抒發情緒及壓力

現在人
壓力太多太重了
舒壓能力很重要
"正當"的舒壓方式要學習..

女兒在南京找到實習公司
日本富士通
壓力很大的公司
但是
面對未來
也必須學習面對壓力啊...

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