我只希望自己開心,不要有人找我負責…… [:#]
人一天的時間分三大塊:給工作的,給自己的,給身體的。一般大致8h-8h-8h,加減一點。累的原因,大多是後者長期被壓縮。妳能確實算清楚,合理切分,然後嚴格執行切換。老實的身體就不會抱怨了。