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篇名: 善待細胞，你就能活得更好！
作者: 梅	日期: 2011.02.23　　天氣: 　心情:

傾聽細胞的聲音，善待細胞，你就能活得更好！

近期總是在不同聚會場所聽到人們談論腫瘤、癌症的訊息，這不禁讓小編深思現代人的健康，到底是出了什問題？”癌症”似乎已不是報章雜誌所報導疾病，而是在我們周遭易見、易聽聞到的病症。《善待細胞，可以活得更好》這本書作者李豐醫師曾提到：「疼痛、生病，是受不了委屈的細胞在喊救命。」細胞是我們最忠誠的伙伴，如果我們善待它，它便活力十足；如果我們虧待它，給它過多壓力，它便以生病樣貌出現，當身體發現疼痛或輕微的不適，這代表細胞已經出問題了，此時如果再置之不理，細胞就會生病，甚至變成癌細胞。

《善待細胞，可以活得更好》作者李豐醫師在四十多年前被診斷罹患淋巴癌，並被預估只能再活半年，她接受了手術治療，與無數次的電療、一次化療，體質不但變的很差，副作用也不斷出現，但腫瘤還是屹立不搖存在。在不斷進出醫院中，一次的肺炎治療，讓已到了生病邊緣的肝臟，因承受不了藥物的毒性，發生了中毒性肝炎，主治醫生不敢再用藥，也不敢讓她出院，因此住在醫院的她，每天活動只能靜坐與睡覺，住院一個月後，肺炎竟不藥而癒。這讓李豐醫師驚覺到西醫的極限，也讓她決定以自己為實驗對象，從更寬廣角度去探測醫療問題。

在不斷的嘗試與實驗後，研究細胞病理專業的她發現，治癒身體疾病的功臣，並不是醫生或藥物，而是身體的自癒能力，也就是細胞所構成一套非常完善的治癒系統，想要恢復健康，其實並不難，只要改變對待細胞的方式，給它超生的機會，身體是有機會復原的。李豐醫師不再接受西醫治療，二十多年來，她每天清晨四點起床做瑜珈、拍打、拉筋...等運動，之後靜坐、吃早餐，出門上班；晚上八點多靜坐，九點多準備睡覺。周末假日會出門爬山，飲食清淡、時時保持愉快心情，她的健康情形不但進步許多，體質也慢慢的調好了，更重要的是她沒再住過院了。

當年為她治療的醫師，有些人都已經過世了，但李醫師卻還活的很健康、快樂，正如李醫師所說：「8年前，我已多賺了30年！我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動，至今已和我的癌細胞和平相處超過40年。現在我希望大家跟我一樣好好善待細胞，健康自然來！」

李豐醫師的健康秘訣：

善待細胞，身體就會越來越好
．身體主人有壓力，細胞就會生病
．善待細胞，就可跟癌症或慢性病和平共處

正確飲食，當地、當季、新鮮、原味最好
．有機糙米是細胞歡迎且需要的能量好食物
．吃當地當季新鮮的勝過進口、罕見的食物

持續運動，要健康就要讓細胞動起來
．登山健行讓氣血暢通，是一帖健康良藥
．哈哈大笑，讓全身及內臟細胞慢跑或跳舞

生活規律，細胞會回饋給你好身體
．徹底改變飲食習慣，不留宿便，讓腸相變乾淨
．知道自己的極限，只承擔能力範圍內的壓力就好

正面思考，自愛助人健康又快樂
．把生氣能量轉化成激發生命向上的動能
．要快樂一輩子，就從練習慈悲心開始

活力久久，惜福知足、走也自在！
．老年是人生第二個出發點，做好事讓生命更有意義！
．預做準備，臨終無障礙，走得自在

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