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篇名: 愛
作者: 純淨星空	日期: 2016.01.02　　天氣: 　心情:

1/1新年
有了目標，就可以幫助你善盡本分，也表示妳對於即將來臨的一年充滿了熱忱，想要好好度過充實的一年。
有目標，人生才有方向。
妳希望將哪些善念的力量導入自己的人生？
妳想改掉哪些壞習慣和性格上的缺陷？
藉著設立目標，努力給予自己人生的方向。
妳希望自己的內在與周遭有什麼樣的改變？
把這些都寫下來。拿一張紙，花幾個小時，把上述問題的答案一一寫下，用這樣來證明：妳對自己、對妳的人生，以及對妳所做的一切決定，都有選擇的能力。然後，放手。
不管好事壞事，都是你今年人生故事的篇章，這些意外的情節將帶領著我們一步步展開人生的故事。
今天，我要記住，只要提筆寫下目標，就能產生強大的動力。從現在開始，我就要為即將到來的一年寫下目標，而且視情況持續寫下目標。
我設立目標不是為了控制他人，而是要善盡生活的本分。

1/2界限
在療癒的整個過程中，無論是培養自信、處理情緒、學會真正的去愛和珍惜自己等各階段，無時無刻都與一個健全的界限相關。
界限發自於我們內心的深處。有了界限，我們才能拋棄罪惡感和恥辱感，才能改變自己的思想，相信自己值得，一旦我們釐清了這些思緒，界限也會更清楚明顯。
界限有它自己出現的絕佳時機，非個人可掌控。時候到了，我們自然會設限，早一刻也無法強求。
只要我們相信自己是要認真設下界限，別人也會把我們說的話當真。
事情之所以會產生變化，並不是因為我們在控制他人，而是因為我們自己先改變了。
就在今天，我願意相信我有能力以自己的步調來獲悉、培養並建立生活中所需的界限，而且界限會在適合我的時機出現。

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