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篇名: 【免疫系統的重要】
作者: 國松	日期: 2009.10.07　　天氣: 　心情:

人體與生俱來就擁有一個世界上最好的醫生──免疫系統。當免疫系統正常運作的時候，它應該扮演一個強大的防線，能有效抵抗大多數的疾病。

均衡的營養和是當的保養身體，對免疫系統非常有幫助，不管我們身體狀況如何，我們身體要不斷地補給營養，當我們健康時，均衡的營養可預防我們生病，同樣的，當我們生病時，充分的滋養可協助我們從疾病中復元過來。

很多人當他們生病，經過額外的努力才察覺營養的重要性，僅有少數人採取預防措施，在疾病位開始前便以阻止它，功能健全的免疫反應系統能抵抗致命的病菌，而營養對這個系統有舉足輕重的作用。

營養免疫學是一門研究營養與免疫系統之間奇妙關係的科學，重點是提倡整體健康管制，而不是在人體發生問題之後才去搶修。

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