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篇名: 接受事實
作者: 純淨星空	日期: 2016.03.06　　天氣: 　心情:

https://www.youtube.com/watch?v=MkE-G_RImog
Tracy~Casablanca

只有自己能決定如何對抗病魔，
是要怨天尤人的活著，
還是懷著感恩之心，充實的度過餘生。

的確，疾病和受傷都是自我無法控制的事情，
但就算無法改變生病或受傷的事實，
我們還是能選擇要以什麼樣的心情面對、看待這件事。

看著倒入半杯水的杯子，
有人想：「怎麼只有半杯水？」
也有人想：「太好了！有半杯水耶！」

接受事實，從中找到積極的意義，
這是誰都能做到的事。

心智健全的人，
能從眾人覺得痛苦的事情中找出值得學習、感恩的事，
這是阿德勒教導我們的正向人生態度。

遺傳和成長環境只是單純的「材料」，
只有你能決定如何使用材料，
打造真正舒適的家。

阿德勒並非百分之百反對遺傳和原生家庭造成的影響，
這些肯定都會影響我們的人格養成，
但這些影響有限，不是百分之百。

你並不會因為母親的斥責就變得消極退縮，
要是變得消極，也是自己的選擇。
除了消極之外，還有其他方法可以選擇。
比如，和母親一番爭論後，也許變得更獨立，
變得更能冷靜分析事情，
或許能以母親為負面教材，
讓自己變得溫柔、懂得體諒別人。

阿德勒將遺傳和成長環境比喻成打造家的建材，
使用同樣的材料(遺傳和環境)，
不一定會打造出同樣的家(人生)。

材料終究只是材料，
如何使用端看自己的決定。
你現在的人生，就是你使用材料，
靠自己打造出來的家。

摘錄自《接受不完美的勇氣─阿德勒100句人生革命》

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