今天試了浮手 來護膝
活動力不受影響   但是需要透氣的軟墊
形狀的部分要改
但若只是睡覺穿戴  或訓練股四頭肌
會是很好的肌肉修復 幫手

有氣囊的背帶  大約近一千 
不夠實用   目前只找到一個牌子
如果是利用吸管呢? 棉花? 塑膠管?
應用在護具上


女性在意的謢具樣貌   另外炎熱天氣下
護具穿戴或透氣需要更好
一般運動員或筋膜骨傷  老人家
不需要太過專業的限制行動
支撐力強  卻壓抑肌力  卻讓血行不易
另外是價格  機動性的功能

瑜珈彈力帶會是另一種護具的可能
不過需要網狀交織   厚度加強
也會是好選擇

這兩天 練棍舞  還喜歡
只是不小心會打到自己
那根也只是 壁紙沒打開的包裝樣子
我把它拿來耍   掃把太長 
手拉提琴式    另外練慢跑  膝蓋不能太彎

下次要試  口琴練肺活量  我的最愛之ㄧ








現在寫作 和   讀文的能力  身體恢復的越來越快
這一年多   中間有數月準備考試    空白


寫文章的過程  在發洩和轉化自己的情緒
以及激盪出各種可能性
另外 資訊的分享   感性的留言
詩句不期然   再文中漫步
只是不想寫社論

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音樂和舞蹈     
是支撐我現在的動力之ㄧ

心裡有時候沒有溫度
身體有時候跟我鬧情緒

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看你們日記   有些讓我能笑  能哭
還又收穫        真是謝謝了


只是這裡有
太多的心碎和寂寞    我無法慰藉
濫情還有浮誇           我無法理解


又想找我一樣困境的人作伴
能成我的導師   我的對手   我的拍檔
這裡沒這種人    我就是我的對手

(PS.離題了)


我們僅有 短暫的緣分  沒有相見的尷尬
卻有猜測對方心意的苦惱

老闆猜測客人   老師猜測學生
猜朋友  猜情人  猜夫妻    想著....想著

我想人生經歷過一些事後
有時想緊抓不放   有時想放棄逃離
不是容易   會辛苦的動搖
再次探索明白該堅持 還是該放棄
繼續試煉


可能我的靈魂   只剩半邊   還好已經讓它有溫度
花了將近五年的時間  這半生的恐懼和拼命個性
慢慢的磨掉了    陌生的世界從新再認識

或許世界灰濛濛  的    看不清楚
心靈的翅膀    常常飛不了
或著飛著飛著  遇到大風雪

停滯的   摔傷的    天使們  我希望給你溫暖

雖然我的心變成隕石   沒有星星的光芒
只要我加把勁   繼續鑄造它

或許過程會很痛     已經痛到快投降了
再加把勁吧~

衝呀~!!      
你有健康的身體  完整的基因   是最佳本錢
相信你會成守護自己的星子