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篇名: 在水裡自由練功
作者: 不飛	日期: 2014.05.06　　天氣: 　心情:

今年的一個目標
就是要把自由式練到一個專業的等級

去年參加了鐵人接力賽,
用不熟練的自由式+蛙式,被一群專業人士遠遠甩在後頭
所以決定,一定要把自由式練起來

前陣子看到一本書"在水裡自由練功"
它可以說是自由式的練功秘笈
把精隨,訣竅都講得很清楚
有了這本書,我就更有信心完成這個目標了

從四月開始,回到新店溪青潭游泳了
梅雨讓天氣變冷水溫更低.
游了幾趟,真的有點凍到了.

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