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在校自習 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 慈濟醫院
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篇名: 不要重導覆轍
作者: 日期: 2011.09.14  天氣:  心情:
兒子高三又要開始晚自習了

2年多前 兒子國三下開始晚自習時 我一個人在家晚餐吃飽後 ~~ 就像馬鈴薯一樣無聊繼續坐著看電視到睡著
不洗碗也不起來走動
結果體重直飆 屢創新高

我的經驗 ~ 剛吃飽繼續坐著最容易發胖 寧願過一二個鐘頭再坐下

今年 為了不要重導覆轍 昨晚 再也不敢了
吃飽先洗碗 整理廚房清潔
站著看電視 做伸展操 洗澡 收衣 折衣 就是不能再坐了

電視會越看越無趣 關了
約9點多 放氣功輕音樂 看書 沉靜心靈
不知不覺 10 點40分 兒子按門鈴到家了


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住戶回應
 
時間:2011-09-14 16:53
她, 59歲,新北市,教育研究
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時間:2011-09-14 16:40
她, 59歲,新北市,教育研究
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時間:2011-09-14 16:31
她, 59歲,新北市,教育研究
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