你喜歡喝豆漿嗎?如果你喜歡...那你知道喝豆漿四不原則嗎? 轉載網路文章，與您分享! 豆漿是一種營養豐富可口的飲料，但飲用時必須注意： 一、不要沖紅糖 紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 二、不要喝過量 一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 三、不要不煮透 豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。 四、不要裝在保溫瓶 豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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