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梅
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篇名:
五禽戲之四~~ 熊戲
作者:
梅
日期: 2011.09.25 天氣:
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五禽戲之四~~ 熊戲
老師今天發 [睡] 氣
功法重點 撐臂撼樹
三蹬頑石
渾圓歸一
装形演象 取熊之沉穩渾厚 全身鬆垮 動作遲緩
熊戲之功效 防止骨質疏鬆 使骨骼更堅強
今天是最輕鬆的[睡]氣 全身放輕鬆躺在地上 接受老師的氣
老師說 放棄躺下接氣的人虧大囉 [(-*]
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