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篇名: 五禽戲之四~~ 熊戲
作者: 日期: 2011.09.25  天氣:  心情:
五禽戲之四~~ 熊戲

老師今天發 [睡] 氣

功法重點 撐臂撼樹
三蹬頑石
渾圓歸一

装形演象 取熊之沉穩渾厚 全身鬆垮 動作遲緩

熊戲之功效 防止骨質疏鬆 使骨骼更堅強

今天是最輕鬆的[睡]氣 全身放輕鬆躺在地上 接受老師的氣

老師說 放棄躺下接氣的人虧大囉 [(-*]

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