辛苦於世，多少事都曾困擾我們而失去鬥志！
其實只要擁有一顆安靜的心，可以消除不必要的憂慮與煩惱！
保持正向、穩定的心，才能達到身心靈全方位的健康！
環境的選擇與營造也是其重要的因素，每個人散發出的好心、好氣 與好念就像森林裡的芬多精，對身處其間的人都很有幫助，而健康 的環境需要你我他共同來實踐！ 每個人在追求"健康心靈"之時，必須掌握屬自己正確紓解壓力的方法 ，不只是讓身體、心靈放鬆，最重要的是環境的減壓，才能獲致真正 健康的保障！這可是需大家共同努力營造，而不是個人所能掌舵的！
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