冷水洗臉、溫水刷牙、熱水泡腳-梅│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,541,739 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1961098

梅的日記本

快速選單

老舊豪邁125 《前一篇

後一篇》原來中文也需要翻譯

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 冷水洗臉、溫水刷牙、熱水泡腳
作者: 梅	日期: 2011.10.13　　天氣: 　心情:

冷水洗臉、溫水刷牙、熱水泡腳

洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，
其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。

洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。

冷水洗臉，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，
另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫助，
冷水洗臉的定義，是指高於10度C的水溫。

水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，
牙齒可以在35度到36度半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，
能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。

睡前用熱水泡腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，
能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45度跟 50度之間。

冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，
不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。

晚上洗頭最好

早上3點到10點期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！

妳知道嗎？因副交感神經作用，末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，
也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。

隨著細胞增殖，頭髮會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現鬆弛狀態，
如果在此期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！
所以想要擁有美麗濃密的秀髮，最好將洗頭的時間移到晚上哦！

標籤:

瀏覽次數:42 人氣指數:2042 累積鼓勵:100

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：