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篇名:
香料 食的健康
作者:
楓朵拉-只有AS能懂得痛
日期: 2013.04.05 天氣:
心情:
最近用餐調味料放得重
加醋 胡椒
家人愛炒菜 用肉 和煎魚 又油又鹹 味素多放
自己煮湯 調味料少放 就清淡 沒食慾
阿媽可是受不了
我想我每天都吃過量的鹽 油 味素 糖
像醋的鈉含量也很多
懷念著
以前愛煮的泡菜烏龍麵
蛋餅 酸辣湯 炒青椒洋蔥
一鍋咖哩青菜
肚子餓烤個番茄醬土司啃就好
還是有平底鍋和烤箱好
= =
最近想透過食療 咖哩是首選
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