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李清照詩詞全集90首 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 長壽不在於運動,而在於靜養
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篇名: 打開心結,養顏養心的美麗穴
作者: 竹君 日期: 2014.11.17  天氣:  心情:
http://data.book.hexun.com.tw/chapter-4126-2-5.shtml

心情不好的時候不妨點揉幾分鐘內關穴。
愛美的人,或者處於更年期的朋友,更要多按摩內關穴。
調心養心、氣血充盈才是真正的養顏之秘,
用再名貴的化妝品也比不上自身氣血充足。

內關穴很好找,在手臂內側,腕橫紋上兩寸,
取穴時手握虛拳向上平放,另一手食指、中指、無名指三指以腕橫紋為準並齊,
食指點按的地方就是內關穴。
( 圖示 )  http://b5.secretchina.com/news/14/11/13/559555.html

隨時隨地都可以點揉,以略感酸脹為宜。
可補益氣血、安神養顏。


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