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篇名: 進行陰縮讓你更幸福男性必看1
作者: ✿ღ小野貓ღ✿	日期: 2012.05.18　　天氣: 　心情:

男人只要活著一天 . 就需要性愛 . 因此

''小弟弟 ''站不起來 . 簡直與死無異 . 然而隨著

年齡的增展 . 男人的體力與精力都會隨之消退 .

有許多男人會有這種感覺 . 以前年輕的時候 . 不要

說一天做一次 . 就算一天做三.四次都沒問題 . 然而

現在這種自信心卻越來越薄弱了 . 不過要把責任

都推給年齡的話 . 似乎有點欠公平 ; 因為年過八十

依然是 '一條活龍 ' 每日與女人纏綿的歐吉桑還是

大有人在 . 我家樓下的鄰居太太[純純] . 每日到

晚間12點還不回家 . 我好奇怪的問她 ? 她說 :

她老公已七十好幾了 .每天晚上都要...時間還很長 .

她都不敢回家睡覺 ! 這麼好的我都碰不到 . 哈~哈


最能了解 ' 精力絕倫 ' 這四個字真正含意的是

三 . 四十歲的男人 ; 十幾二十歲的男人絕對無法

了解什麼叫 '精力絕倫 ' 因為這些年齡 ---

          全部都是 '精力絕倫 '




以下所要傳授的方法 , 是如何增加一個



男人 '小弟弟 ' 的勃起力 . 讓它能維持在


十幾二十歲時 ''堅如鐵石''~''金槍不倒 '' 的狀態



在談這些方法之前 . 有一點是大家要有共同認知 :

'精力絕倫 ' 有個基本的大前提 ---身體健康 , 無論

是精神與肉體的任何一方面出了狀況 , 都會造成

精力的衰退 . 此外 . 生活環境突然發生改變 .

生活不規律 . 疲勞過度 . 睡眠不足 . 運動不足 .

卡洛里攝取過量 . 缺乏維他命等等 . 也一樣會影響

精力 . 從醫學上來看 . 影響男性精力最大因素

則是男性賀爾蒙分泌的情形 ; 因為男性賀爾蒙會

直接影響精子的製造 . 總之 ; 將身心都調整到最佳

狀態是維持精力的基本條件 !在以下數個方法之

中 . 只要能實踐其中兩至三項 .就可以確保你的男

性雄風 ; 持之以恆的話說不定當你八十歲時也還

是 '一條活龍 ' 依然可以和女人做愛喔 ! 哈~哈~





強化的秘訣在於強化內轉肌 ! 當你在廁所小便時 .

發現自己雖然已經尿完了 . 卻依然有殘尿的感覺 .

這時幾乎可以斷定你的勃起能力已經開始衰退

現象陰莖從中段到根部為止 . 都有一種名為

'' 球海綿體肌 '' 的肌肉 ; 這種肌肉主要的功能

是控制排尿 . 並在排尿後確認尿已全部排光 .

但是除了這種功能以外 .它也擔任了陰莖勃起時的

重要助攻員 . 如果這種肌肉能力開始衰退 . 不僅

是會讓你有殘尿感 . 陰莖的勃起能力也會大幅下

降 . 為了防止這一點 . 就必須對 "球海綿體肌 ''

加以鍛煉 .不過 .要怎麼鍛煉 '球海綿體肌 ' 呢?

''球海綿體肌 "和大腿內側的 '內轉肌 ' 之間有神經

連結 . 因此要想鍛煉 '球海綿體肌' 就從鍛煉 '

內轉肌''來著手 ; 借著腿部的開閉 . 可以達到強化

該處肌肉的目的 !





謝謝欣賞性愛日記˙別忘了加心心與貼紙達人喔

                     很想完整的寫出來 . .

無奈身體未復原 ' 加上我也會臉紅心跳 . 因為非常露骨哦~呵呵~

給我勇氣與鼓勵貼紙[性愛達人] .我會賣力吃一顆定神丸 .

再繼續寫下去~哈哈~~

還有續集喔

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