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篇名: 喝水減肥法
作者: 夕口一卜	日期: 2011.05.03　　天氣: 　心情:

剛剛看到一篇新聞

一天喝2千CC的水

一年可以減2公斤

可是要選對溫度喝

因為喝溫開水跟熱開水

會提供身體能量

所以要喝20度左右的涼水

因為喝下去之後

身體會把水轉換成跟身體的體溫一樣37度

這各動作大約會消耗34卡熱量

三餐前半小時喝500CC的水

2餐之間在喝300CC的水

譬如說早上10點到11點的時候喝

下午3點到4點的時候喝

我看新聞說

實驗證明有喝水跟沒喝水

三各月內就會有明顯改變體重

我想也來試看看

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