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篇名: 久違了日記!!
作者: 千宴	日期: 2012.01.07　　天氣: 　心情:

好久沒上來寫日記了!!
哈哈~ 其實會上來寫日記也真的是忙裡抽空~
因為明天沒錄影
要不然我現在也因該乖乖睡覺才對!!
不過這也不是重點~ 重點是...

剛看到電視重播

撥的是幾個禮拜前錄的某一場再講職業倦怠的那一集

然後為什麼要特別講呢

因為我其實在節目上自爆老毛病憂鬱症復發

我原本我是有在刻意減肥

可是最後好像更本也不用刻意減肥一個月就瘦了至少五公斤

因為壓力大情緒低落睡不好吃不好

雖然每天回家就立刻睡覺一直睡一直睡

可是越睡越累而且睡眠品質其實並沒有很好

看到主管同事完全就沒有什麼食慾兩天吃不到一碗飯

雖然瘦了不過這樣真的很不健康

現在回頭看看想想自己還真是個草莓族

真的是自己給自己的壓力比主管給的壓力還大

或許這也是我該學習的地方

對自己自我要求太高很多時候不需要太完美我卻要求太高

而且這世界上本來也就沒有一份工作是十全十美的

現在有工作就該偷笑了這麼容易倦怠哀哀

不過我真的不知道為什麼那陣子壓力會這麼大

我抗壓性有這麼低嗎??? 還是我真的自我要求太高了!!!!

總而言之~ 在新的一年裡希望自己能夠重新站起來

永遠要往前看要比以前更好人總是要往高處爬的嘛

好吧我也累了該睡了~~~~

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