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篇名: 你 正 在 浪 費 生 命
作者: 日期: 2016.09.17  天氣:  心情:
你正在浪費生命

1.你花了太多的時間在不該做的事情上
2.你發現你總是在抱怨
3.你沒有充實你的思想
4.你滿腦子都是消極想法
5.你覺得已經沒有激情
6.你對未來沒有計畫
7.你花了太多時間,花在對你成長沒有任何貢獻的人的身上
8.你沉迷於玩手機
9.你把錢花了在毫無意義的事上
10.你睡眠不足
11.你沒有照顧好自己的身體
12.你不願離開舒適區
13.你過的生活不是你想要的

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你 正 在 浪 費 生 命

當你還是個孩子的時候,你是否想過長大後要當一名機師,一名歌唱家,或是一名工程師?
那麼到現在,你的理想實現了嗎?
但願一切都進展順利,你正在過著你理想中的生活。
但是如果事實並非如此,相反的你已經沒有理想,你正在浪費你的生命,雖然你可能並不想承認!


1.你花了太多的時間在不該做的事情上
打遊戲機,看電視,上網,不停的吃東西,玩手機,沉迷於酒精,賭博等。
認真審視一下你的生活,你的時間主要花在了哪些地方?
它對你有好處嗎?
它會讓你過得更好嗎?
它在為你的光明前途上添磚加瓦嗎?
如果你的回答是不,那麼你需要重新評估一下你的日常活動,並且做出改變。

2.你發現你總是在抱怨
我認識一些人,他們一直都跟我說,他們經常被生活壓得喘不過氣。
你也是這類人嗎?
你經常抱怨你的工作,你的老闆,你的工資,你的鄰居,甚至你的伴侶嗎?
如果你的回答是「是」,那麼這些舉動除了一直在散發負能量外,一無是處。
消極不能改變現實,它只會讓你停滯不前。
所以改變你的想法,多談談生活中令你感激的事情,而不是你不喜歡的事情。

3.你沒有充實你的思想
如果你沒有持續地成長和學習,那麼你就會變得遲鈍,就好像一池靜止的死水,表面長滿了黏黏的綠色漂浮物。
如果你不保持思考活躍,並且學習新的知識,你的思維就會變得跟它一樣。
生活中積極的挑戰,會拓展你的思想,不會使腦筋倒退。

4.你滿腦子都是消極想法
自我對話可以成就你的生活,也可以毀了你的生活。
正如亨利‧福特所說的,「不論你認為你行,還是不行,你都是對的。」
如果你跟自己說,你不夠聰明:所以升職輪不到你,或是創業也不行,那麼你是對的。
如果你跟自己說,你已經筋疲力盡,無法努力改變生活,那麼你是對的。
不管你跟自己說什麼,最後都會變為現實。
所以請密切監視你對自己所說的話,因為你會發現你的生活,總是跟你的想法吻合。

5.你覺得已經沒有激情
你對什麼事情曾經充滿激情嗎?
我認識很多人,都認為他們缺乏激情。
但這不是真的,一定會有一樣東西,是讓你非常喜歡的。
所以你需要的,是重新發現那些能讓你感到有激情的事情,並且更多的去做這些事情。

6.你對未來沒有計畫
雖然活在當下,活在眼前很棒,但是有時候你還是需要向前看,看看你想要去的方向。
如果你沒有目標,也沒有計畫,那麼你就像大海裡的一條船,漫無目的的遊蕩,卻希望能有個好的歸宿。
但是你不能這麼做。你需要制定一個循序漸進的計劃,來指導你到達你想去的地方。
就好像GPS可以為你導航一樣,你也需要一個屬於自己的內在GPS,來指引自己。

7.你花了太多時間,花在對你成長沒有任何貢獻的人的身上
有一些人讓你覺得自己不會變得更好,你很容易陷在這樣的圈子裡。
但是如果一直這樣下去,你會停滯不前,或者被他們拉下水。
我喜歡稱他們為「能量吸血鬼」。
他們吸走了你的生活,不會給你一絲一毫正面的反饋。
離開他們吧,去和那些積極向上的人們相處。

8.你沉迷於玩手機
誠然,手機是非常酷的玩意兒,在使用過程中,會讓我們非常著迷。
雖然很好玩,但是想想你玩手機的時候,浪費的時間吧。
更糟糕的是,再想想所有可能受之影響的人際關係。
或許當你在跟伴侶或孩子共進正餐的時候,你還在發著短信,上網搜索什麼的。
如果你就是這樣,那麼你正在錯失與你所愛的人一起共度的重要時光。
或者你可以用這些時間來規劃你的未來。

9.你把錢花了在毫無意義的事上
「需要」和「想要」是有差別的,我相信這一點幼兒園的小朋友都明白。
然而在當今社會,我們已經模糊了這兩者之間的界限,事實上我認識一些人,他們付不起抵押貸款,卻仍然擁有著這世界上最炫的東西。
如果你停下來想一想,你會發現我們真正需要的,只有很少幾樣。
比如食物、水、愛,其他的東西都是額外獎勵。
因此審視一下你現在把錢都花在了什麼地方,看看是否需要做出調整,或許你可以用你省下來的錢,為自己的將來做些投資。

10.你睡眠不足
我不是個醫生,但是讀了很多書,充分瞭解睡眠的重要性。
睡眠對健康至關重要。
如果你忙到無法保證足夠的睡眠,或者你只是有熬夜到凌晨的習慣,那麼你應該重新評估一下自己的習性了。

11.你沒有照顧好自己的身體
不只是睡眠對健康很重要,食物和鍛鍊身體同樣重要。
我知道我正在告訴你的事情,你全都知道。
但是我還是要說,平衡健康的飲食,堅持鍛鍊身體,比減肥要有效得多。
它會影響你的心態和形象。
所以審視一下你的飲食搭配和運動量,或許你會發現只需小小改變,就會很大程度改善你的生活。

12.你不願離開舒適區
我瞭解呆在一個舒服的環境下,是多麼容易。
事實上,當我去一家熟悉的餐館時,我總是會點同樣的菜。
並不是因為我害怕嘗試新東西,而是因為我太喜歡吃我慣常點的那些菜。
但是這個並不是我所要討論的那種舒適區。
我所指的是冒險去做一些可以改進我們生活的事情。
而且請記住,「風險」和「計算過的風險」是不同的。
任何風險都有致命的可能,但是「計算過的風險」是那些你已經權衡了多種選擇,並最終選擇了其中最好的,且有意義的行動計劃。

13.你過的生活不是你想要的
我評判成功的標準是,一個人的幸福程度。
你幸福嗎?
如果你的答案是「不」,那麼是時候該做些改變了。
即使感到知足或是滿足,也並不意味著你把生活過到了極致。
生活應該充滿激情!
所以如果你現在過得不快樂,看看有什麼可以改變,能讓你過得更加舒服。



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