85% 癌症病患屬於酸性體質 *健康人的血液是成弱鹼性的,約是PH7.35~7.45左右。 *嬰兒也是屬於弱鹼性的體質。 *成長期的成人有體質酸化的現象。 1.根據一項癌症病人體液分佈的研究,顯示 85% 癌症病患屬於酸性體質。 2.因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 酸性體質的生理表徵 1.皮膚無光澤。 2.香港腳。 3.稍做運動即感疲勞,一上公車便想睡覺。 4.上下樓梯容易氣喘。 5.肥胖、下腹突出。 6.步伐緩慢、動作遲緩。 常見食物的酸鹼性 1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鳗魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚。 4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、羊蔥、豆腐等。 5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓 、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。 6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻 富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,而茶類不宜過量, 最佳飲用時間為早上九點至十一點。