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篇名: 假日是恢復元氣的好時機
作者: 小鹿姊姊	日期: 2011.03.12　　天氣: 　心情:

很多人在放假的時候會覺得整個人很累或很昏沈，

甚至會有一些奇怪的症狀出現....

其實這是因為放假是身心比較放鬆的狀態，

身體為了調節修復所產生的一些好轉反應，

此時可以多吃一些補身的食物，

或是做些運動幫助排毒，

當然做芳香療法按摩也是一種很好的助力，

可幫助身心快速恢復平衡，

週一就可以充滿元氣的去上班嘍！

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