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篇名: 情緒管理
作者: 阿貴	日期: 2010.10.03　　天氣: 　心情:

   每個人都有情緒,情緒的產生往往起於一個事件,事件發生時使人產生情緒反應有喜.怒.哀.樂,但人往往總隨著事件的情緒,來應對事件,往往造成了許多的遺憾!
   所以當發生事件時,先保持沈默以平靜的心情,來分析整個事件的始末,做出最佳的判斷與抉擇,再來應對在事件上,相信這樣對任何事件的發生會有最圓滿的結局!
   唯如何保持平靜的心情呢?有許多的方式,充耳不聞.轉移觀念.站在對方的立場.逃避種種方式!無論那種方式,重點別隨著事件起舞,更易引起波瀾!
   平時多保持微笑,即使心情不快樂,表面上也要微笑,微笑能化解許多不必要的誤會與衝突!也能使對方軟化不在堅持,對我們釋出善意!
   當然寫了這麼多,有時我一樣會隨著情緒起舞!所以必需慢慢的去訓練自己,在未來的日子裏,也希望我不再隨著情緒起舞!加油阿貴!

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