再度被打擊! 今天運動後去量體脂計，結果........... 體重-1kg   體脂-0.5 基礎代謝+20 ...《看全文》

減肥日記好久沒寫......朋友還問我是不是停止了.......(當然沒有) 雖然相機掉了.....掉了.....掉了.. ...《看全文》

今天真是一個沉重的日子!  先為日本的罹難者與受難者默哀.......... 今天下午下著雨，拖著沉 ...《看全文》

恩~ 昨天休息一天後!肌肉們告訴我要好好運動! 但手還是有點酸SO今天就強化下肢運動 今天 跑� ...《看全文》

中午被打擊後，下午還是一樣拖著生命值只剩1的身體去運動了! 因為打擊太大 +昨天運動有些過 ...《看全文》

唉~~今天做了蠢事! 明天應該會自食惡果! 話說今天本來想拉長運動時間，所以下午2點就出發� ...《看全文》

1.各種笑話! 心情不好的請自己享用!

~~~日子還是要過! 就讓自己開心的過巴!~~~

2.各種健康知識

~~~身體是自己的，請小心使用與維護~~~

3.隨手寫

~~~亂寫一通，胡言亂語，請大家多多包涵~~

大家的鼓勵是我繼續寫日記與鬼混的動力!